年齢51歳 身長167cm
年齢33歳 身長153cm
子供の頃からほとんど運動もしてこなかったこともあり、正しくトレーニング指導を受けたいと思いパーソナルトレーニングを始めました。トレーナーは本当に細かく、わかりやすく教えていただけるので、安心してお任せできます。
とにかくカラダを変えたいと思って始めたトレーニングですが、痩せることができたのはもちろん、精神的にも前向きにポジティブになり普段の生活もとても楽しくなりました。食事指導でも栄養に関してとても勉強になり、生涯の財産として今後も生かせそうです。
始めは不安でしたが、一歩を踏み出せて本当に良かったです。
業界最大手RIZAPにて年間2,000セッション以上を経験。店舗実績No.1獲得。多くのダイエット・BODYMAKEに携わり、トレーニング知識や技術を評価され、トレーナー育成・研修プログラムに従事する。肉体美を競うコンテストにおいては、担当クライアントが関東大会準優勝を獲得した。
マニュアル化された糖質制限だけのトレーニングで「体重は減ったのに見た目が変わらず誰からも気付かれない」「短期間で結果は出たが、結果的にリバウンドしてしまった」といったお客様の声に触れ、BODYMAKE・フィットネスの本質を追求。いかに継続出来てリバウンドしない身体作りを提供出来るかをミッションとしたRpreciousを2017年に設立した。
トレーニング知識だけでなくメンタルケアも含めたパーソナルトレーニングでお客様の自信と魅力を最大限まで引きだし、QOL“クオリティーオブライフ”を高め、より豊かな人生を創造する。
トレーニングで笑顔と感動をお届けします。人生をより豊かに、明るく健康に過ごすためにも是非その一歩を踏み出してみてください。
学生の頃は、独自の食事制限のみでダイエットを繰り返すも大きな変化はなくストレスで続かなかった事がほとんどだったが、外国人のようなメリハリのある身体でビキニを着たい憧れがうまれて、自宅で筋トレを始める。同時にトレーニングや栄養学などの専門知識の習得にも励んだ。だんだんと変わっていく身体と向き合うことが楽しくなり”ボディメイク”にも興味を持ち、コンテストを目指し挑戦を繰り返し入賞を果たす☆ 女性のバイオリズムに合わせたストレスフリーで楽しく継続出来るトレーニングの提案を得意とします。自身が体験したダイエットの失敗や、会社員として働いていた経験などから、多くの働く女性に共感とアドバイスで寄り添えるトレーナーとして活躍中です。
自分に合うダイエット方法が何か？結局何をしたらいいのか？情報が多く分からなく悩まれている方も多いかと思います。 "なりたい自分になる"ために、一時的ではなく継続して体型を維持し、この先の人生を笑顔でお過ごしいただけるよう、身体はもちろん心もより良い方向へ導けるよう全力でサポートいたします。
2018年4月陸上自衛隊入隊
2019年2月24/7workoutに従事
陸上自衛隊を退職後24/7workoutに転職。
24/7では、経験や実績を評価され全国でも有数の大型店に配属され、お客様の様々な要望に応え、数々のボディメイクを成功させた。
特に女性のクライアントを担当することが多く、過度な糖質制限などをせず、適切なトレーニング指導を行い女性らしい体へと導いた。女性からの圧倒的な支持を得て、女性に特化したトレーニングを考案してきた。
これまでの経験を活かし、女性の方でも安心してできるトレーニング、ボディメイクを提供致します。
人生史上最高の体を目指して共に頑張りましょう。
スポーツの専門学校で機能解剖や栄養学を主に学び卒業後は業界最大手RIZAPに就職 埼玉や東京の店舗でおよそ700名程のカウンセリングやトレーニングを行い、自身のクライアントはコンテストで全国大会にも出場。管理職として全国1位の成績店舗にも導いた。 自身は一児の父であり、休みの日は家族で過ごすことが今の1番の楽しみです。子供と過ごすことが好きですし、産後の悩みなども得意としています。
ボディメイクはすぐに結果を求めがちですが、その先の人生を見据えて楽しみながら長期的に行なっていくのが大切だと思います。 是非夢や目標を教えてください。苦しいだけじゃないトレーニングが必ずあります！ お子様連れでも安心してご来店いただけます♪まずはお気軽にご相談にいらしてください☆
大手フィットネスクラブにて3年間ヨガスタジオや高齢者施設でインストラクターとしてグループレッスンを担当。そんな中多くの女性のお悩みに直面し、個々にもっと深く寄り添いたいという思いから業界最大手RIZAPに転職。グループインストラクターとしての経験から10代から80代までの幅広い層の女性から圧倒的な人気で支持された。 その後、現在は一児の母として自身で出産を経験。女性ならではのホルモンバランスや産後のお悩みを解決できるトレーナーになれるよう従事してきている。 美尻や美脚に特化したトレーニングを考案し、お客様それぞれに合わせた最適なトレーニングを提供します。
ダイエットや食事制限は1人で継続することはなかなか難しいと思います。リプレシャスを選んで頂いたからには私達が全力でサポートいたします。お身体のお悩みや目標とする体型など、なんでもお話しください。一緒に楽しくボディメイクをして理想の身体を手に入れましょう。
体育大卒業後、国家公務員、教員（小、中、高）に従事。もともとトレーニングや運動が好きで、1人ひとりに寄り添ったパーソナルトレーナーの夢への思いが強くなり転身を決意した。都内を中心に活動し多くの女性クライアントを担当。機能解剖に基づき、知識と頭脳でお客様へそれぞれに合ったトレーニングを提供し不定愁訴（なんとなく体調がすぐれない）の悩みも解決してきた。
ありたい自分になるのは簡単ではありません。ありたい理想もお一人お一人でそれぞれに抱く素敵な形があると思います。だからこそワンパターンではなく、あなたに合ったトレーニングが必ずあります。理想の自分の発見と人生が変わる一歩を、一緒に踏み出しましょう！全身全霊でサポート致します！
4年制体育大学を卒業し中•高等学校教諭一種免許状(保健体育)を取得。体育の楽しさをより多くの世代に伝えたいとの思いが強くなりトレーニングジムに就職。高齢者の運動教室や幼児体操の教室、インストラクターとしても活動しながらトレーニングジムの運営、指導を経験した。自身はボディメイクやパワーリフティングに興味を持ち、ベンチプレス大会47kg級で東京都2位の実績を残した。現在はトレーニングを週5〜6回行いパワーリフティング競技と並行してボディメイクをし続けている。
女性にとって身体と向き合うことは簡単なようでとても難しいことです。楽しい時もあれば苦しい時もあります。特に理由はないのに気分が乗らないときもあって、それを自分自身でどうしたらいいか分からなくなることもあります。女性トレーナーとして、安心して心を開放できるような時間の提供を心がけています。トレーニングの楽しさを一緒に体験し、理想の身体をつくりましょう。
日本女子体育大学卒業
大手フィットネスクラブでインストラクターとしてヨガやプールバイクなどさまざまな運動指導を経験。
パーソナルトレーナーとして活動を始め、十人十色の悩みへの確実なトレーニングを届けるため資格取得にも励んでいる。
自身は、タッチラグビーという競技に出会い日本代表としてW杯に2度出場。選手として現役で活躍中。
これまで1人では続かなかったり苦しかった経験をお持ちの方も多いと思います。リプレシャスではしっかり食べて運動して笑顔で続けられるものを一緒に考えていきます！
皆様お一人お一人の目標に向けて全力でサポート致します！一緒に頑張りましょう！
大学で生理学を研究し身体についての知識を学び、卒業後は大手パーソナルジムに就職。 自身も過度なダイエットにより摂食障害になりかけた経験を持っており、ダイエットとは何か探究する中でマニュアル通りの糖質制限や身体の状態に合わない無理な筋トレによるダイエットには大きなリスクを見つけた。 女性に特化した運動法や食事指導、骨格調整などをその方の持つライフスタイルやメンタルバランスとうまく融合させて追求していきます。 現在はパーソナルトレーナーの傍ら整形外科にて整体師としても勤め更なる科学と整体術の習得にも励んでいる。 科学的根拠に基づいた指導法とセッションに対する情熱は、これまでにも多くの表彰を受け、悩める女性からの指名は特に多く月間セッション数は200本近くになることも。 趣味は妻と愛犬のトイプードルの散歩をすること。家族全員が健康でいられることを目標としています。
健康を通じて皆様にひとつでも多くの幸せを感じていただきたいと思っています。 「太る・痩せる」のメカニズムを科学的に理解して健康と理想の身体を手に入れましょう！
パーソナルトレーナー養成校を卒業し総合型フィットネスクラブでグループレッスン、マシン指導を行い幅広い年齢層の方の身体作りをサポート。 その後、業界大手24/7でパーソナルトレーナーに転身。年間1500本のセッションを経験し多くの高評価を得た。実績が評価され、競合ひしめく恵比寿の店長を務めた。 ホルモンバランスなどの影響を受けやすくコントロールの難しい女性のサポートはやりがいもあり、更に寄り添い一人ひとりに合った効果的なトレーニングの提供を目指しRpreciousへ。 自身の趣味は、美味しいものを食べる事とダイエット。増量と減量を実践し、あらゆる方法を試している。 とにかく優しく柔和な雰囲気が人気を集めている。
その時その状況に合わせたダイエット方法があると思います。その中で何が1番効果的か？情報が溢れている中で選択肢がありすぎますが、経験と知識で最善の方法を見つけるお手伝いをさせていただきます。 運動と食事のコントロールが苦にならないように、ご自身のペースで一歩一歩進めていきましょう。
もしも、トレーナーの指導を守り、週に1回以上のトレーニングを12回以上継続したにも関わらず全く効果が得られなかった場合は、お気兼ねなくお申し出ください。返金をさせていただきます。
| 入会金 | |
|---|---|
| 料金 | ▽24回コース ￥251,240(リバウンド保証) |
| ▽16回コース ￥174,240(リバウンド保証) |
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| ▽8回コース ￥87,120 |
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| ▽4回コース ￥44,000 ✳︎費用は税込み表記とさせていただいております。 |
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| 内容 | パーソナルトレーニング/食事指導 |
| 期間 | 24回コース＝3ヶ月/1セッション50分 16回コース＝2ヶ月/1セッション50分 |
※リバウンドサポート3ヶ月間無料【2ヶ月間、毎月1回のパーソナルトレーニング&1ヶ月間のメールサポート】がついております。
※グループトレーニング(2〜3名様)ご夫婦やお友達同士でのコースも承っております。お気軽にお問い合わせください。
※お支払い方法は銀行振込、クレジットカード決済がございます。
LINEでお気軽にご相談、お問合わせください
「太り過ぎ」「このままでは病気になる」と、健康診断の度に言われていました。痩せたいけど方法もわからなければ結果も出ず。2〜3kg落ちれば安心したり。このままではいけないと思い一念発起して、人生最後のダイエットにするつもりでお世話になりました。
パーソナルはいつも寄り添ってもらっている心強さを実感します。
食事管理はその時の状態に合わせて提案してもらえます。トレーニングは、できるまで何度も忍耐強く教えていただき、毎回楽しく通えました。メンタル面でも支えていただき不安感はありません。これもパーソナルの強みだと思います。
そして減量成功へと導いていただきました。
この先も健康で楽しい人生を送り、もっと進化していきたいです。