ずっと美しく、
リバウンドしない身体へ
5年後も10年後も
リバウンドなく続けられる
本物のダイエットを
「Rprecious（リプレシャス）」は、体重が増えてしまったことによる、
ストレスや身体の痛みなどにお悩みの女性のためのパーソナルジムです。
ストレスや身体の痛みなどにお悩みの女性のためのパーソナルジムです。
これらは当店のお客さまが抱えていらっしゃるお悩みの一部です。
当店は、筋トレと毎日の食事管理をすることで健康的に体重を落とすことを目指します。
なぜ体重が増えてしまったのか、どこを解決すれば、「痩せる」習慣づくりができるのかを一緒に見つけていくことをお約束します。
「ストレスなく痩せたい」「痩せていた頃に戻りたい」とお悩みを抱えている方に、ぜひご一読いただければと思います。
＼ダイエットが続かない／
3つの『理由』
ご来店されるお客さまのほとんどが、すでにあらゆる方法を使ってその悩みを解決しようとした経験がある方です。
ランニング、YouTubeを参考に自宅トレーニング、パーソナルジム…。
たくさんのお金の時間を費やしながらも、あなたのお悩みが解決しないのには明確な理由があります。
ダイエット＝イベントという固定概念があるから
お客さまが口をそろえておっしゃることがあります。
「ダイエットを始めると痩せることはできるけどリバウンドしてしまうんです」
このようにおっしゃる方のお話をよくうかがうとダイエットがイベントになってしまっていることが非常に多いんです。
短期間で痩せるダイエットブームに多くみられる傾向です。
例えば「糖質制限」による過度な食事制限。
特に「糖質オフ」を正義と思っている方が多いですが、「糖質オフ」を謳う商品は糖質をおぎなうために脂質で味付けしているため、カロリーが非常に高い傾向があります。
それによって「食べたいものが食べられない」「制限しているわりに体重が落ちない」と焦りや我慢が日に日に積み重なってついに爆発。
我慢が続くのは３～４ヶ月が限界。
これが、一時的に痩せるけど必ずリバウンドしてしまう結果になる典型例です。
世の中の情報もあなたにとって間違った情報になるから
インターネットにある情報は正しくても場合によっては間違いになることもあります。
情報が正しくても、今のあなたに最適な方法でなければ正しい情報も間違った情報になります。
フィットネスジムでも同じ。トレーナーがお客さまの習慣や仕事、どこにストレスを感じているかなどを一緒に探していかないと悩みに応じたその人だけの提案ができず、間違った方法を選択してしまう場合もあります。
例えば、女性だとホルモンバランスの関係でさまざまなストレスがかかるので、どれだけ食事や睡眠に気を付けても体重が落ちにくいことがあります。
そのため「食事を制限したから」「カロリーを抑えたから」体重が落ちるという答えはなく、女性ならではの身体の変化にあわせて、どこに本当の痩せない理由があるのかを見つけていくことこそがパーソナルトレーニングの醍醐味と考えています。
言い換えれば、ひとりひとりの身体・メンタル・生活習慣に合った正しい選択をしてくれるパーソナルジムを選ばないと長期的に続く「痩せる身体」を手に入れることはできません。
間違ったマインドセットでダイエットに挑戦してるから
お客さまが来店された時、みなさん「体重を落としにきました」とおっしゃられます。
しかし、そのマインドセットで進めると失敗してしまいます。
体重を落とすことは目的ではなく、手段。本当の目的を理解することが大切です。例えば、「旦那さんと旅行に行きたい」「旦那さんに褒められたい」「旦那さんの笑顔がみたい」が本当の目的だとします。
その時に、体重を落とすことを目的としてストイックな食生活をやりすぎると、旦那さんと食事をする、飲みに行く、そんなコミュニケーションもストレスになってしまい、本来の目的から離れてしまうこともありますよね。
そのため、ダイエットの本当の目的をはじめにマインドセットし、生涯続けられるやり方で習慣化することが必要なんです。
これらをふまえ、当店では5年後も10年後もリバウンドしない身体づくりを運動と食生活の両面からサポートします。
「運動」「食事改善」というと抵抗を感じられる方も多いものですが、当店ではおひとりおひとりに合わせた無理なく生涯続けられるメニューをご提案。
太ってしまった理由を根本から見直し二人三脚で歩んでいきます。
＼ビフォーアフター／
お客様の結果
「人生最後のダイエットを成功することができました！」
「太り過ぎ」「このままでは病気になる」と健康診断の度に言われていました。
痩せたいけど方法もわからなく、満足できる結果も出ませんでした。
このままではいけないと思い、人生最後のダイエットにするつもりでお世話になりました。
パーソナルはいつも寄り添ってもらっている心強さを実感します。
食事管理は、その時の状態に合わせて提案してもらえます。
トレーニングは、できるまで何度も忍耐強く教えていただき、毎回楽しく通えました。
メンタル面でも支えていただき不安感はありません。
そして、ウエストが106cmから69cm、体重が96.5kgから56.3kgへと成功に導いていただきました。
この先も健康で楽しい人生を送り、もっと進化していきたいです。
※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
「精神的にもポジティブになり普段の生活もとても楽しくなりました！」
子供の頃からほとんど運動もしてこなかったこともあり、正しいトレーニング指導を受けたいと思いパーソナルトレーニングを始めました。
トレーナーは本当に細かく、わかりやすく教えていただけるので、安心してお任せできます。
とにかくカラダを変えたいと思ってはじめたトレーニングですが、精神的にもポジティブになり普段の生活もとても楽しくなりました。
ウエストが82cmから65cm、体重も56.1kgから48.7kgとダイエットに成功しました。
食事指導でも栄養に関してとても勉強になり、生涯の財産として今後も生かせそうです。
はじめは不安でしたが、一歩を踏み出せて本当に良かったです。
※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
メディア掲載
人気女性誌
「CLASSY.」
で取り上げられました!
＼日本最大級のジムメディア／
ヤセラボで
埼玉地域で口コミ評価NO.1ジム
として掲載されました!
＼女性に選ばれる／
5つの『ポイント』
Point1
リバウンドしない理想の身体が手に入る
ほとんどのパーソナルジムがマニュアル化する中、当店では、お客さまのライフスタイルやストレスなど心理状況などに合わせて個別にご提案させていただきます。 カロリーコントロール・糖質制限など、一般的に言われる、無理な食事制限は行いません。
毎日のLINEでのお食事報告でさまざまな不安を解消するので、安心して進めることができます。最も継続出来る正しいやり方で理想の体型へと導いていきます。
Point2
国家資格を保有したプロによる手厚い専属サポート
大手のパーソナルジムでは、途中で担当者が変わることがよくあります。
しかし当店では、トレーナーが変わることはありません。
また、お客さまに安心していただけるようにトレーナーは経験のあるプロトレーナーのみを採用。
さらには、研修を受け、厳しい基準をクリアした人のみがお客さまを担当できる体制をとっています。
そのため、新人トレーナーや技術力が不足したトレーナーがサポートすることはありません。
力のあるプロのトレーナーが専属でサポートするので、安心してお任せください。
Point3
お子様連れOK！ 女性のトレーニングをサポートする環境が充実
当店は、女性専用のパーソナルジムです。
完全個室となっているため、周りの目を気にすることなくトレーニングに集中することができます。
また、お子様とご来店も可能となっており、トレーニング中もお子様が目に届く範囲で安心してトレーニングできる環境を整えています。
Point4
ライフスタイルに合わせた食事や 毎日のLINE報告でお食事管理が身に付く
お客様のライフスタイル・好み・目標などに合わせ、様々なカロリーコントロール・糖質摂取方法をご提案させて頂きます。また、毎日のLINEでのお食事報告で様々な不安を解消していただきます。
どうしても甘いものが食べたくなったときの対処法や食べるタイミングなど、 いつ、どんなものを、どれくらいの量を食べるのか、と詳しくフィードバック致します。
また、精神的なメンタルサポートも行い、お客様の魅力を最大限まで引き出し、 トレーニングを通してより人生を豊かにポジティブになれるようにお伝えさせていただきます。
Point5
リバウンド保証
短期間でとにかくがむしゃらにトレーニング、我慢ばかりのダイエットでマイナス数十キロを達成。その時は本当に嬉しいかもしれません。…
いざ一人になってみると、どうやってトレーニングしていたのか、どうやって痩せたのか、などわからないままリバウンドしてしまったという方が多いのです。
RPRECIOUSでは、卒業後３ヶ月間の無料リバウンドサポート(２ヶ月間毎月１回のトレーニング、１ヶ月のメールサポート)で生涯継続できる知識を身につけて卒業後もお客様自身で身体の管理ができるよう、しっかりとサポートいたします。
リプレシャスが大切にしていること
私たちはあなたのそばに寄り添いながらあなたらしさを大切にしたパーソナルジムです。
特別なカウンセリングは初めてお会いするあなたを知るための大切な時間。
あなたのお身体の状態やお悩み、理想のライフスタイルを丁寧にお伺いし、
しっかりと把握したうえでトレーニングへと移ります。
落ち着きのある空間でどうぞ安心しておまかせください。
あなたの
『お身体の専門家』として
あなたのお身体の専門家として、今かかえているお身体の悩み、ストレス。お身体の骨格やくせを正しく判断します。
その日限りのトレーニングではなく、ずっと健康でいられるように。
これまでのダイエット経験など丁寧にお伺いしていきます。
あなたの
『お身体のよき理解者』として
あなたのお身体のよき理解者となり、ご性格やライフスタイルにあわせた生涯継続できる習慣作りをお伝えします。
無理のないリバウンドしない方法でストレスなく続けられるように。
あなたにとっての一番の理解者として美しいお身体をキープします。
『専属アドバイザー』として
あなたの理想に対してのお身体をおつくりすることはもちろん、あなたの専属アドバイザーとなります。
正しい姿勢の作り方、美しく見える筋肉のつけ方。
あなたのキレイを最大限引き出すご提案をさせていただきます。
料金について
パーソナルトレーニング + 食事指導
入会キャンペーン
入会金
分割OK 月々8,100円~
※主婦、学生でも連帯保証人なしで分割可能！
クイックコース
超短期間で 体重を落としたい方に！
¥
87,120
50分/8回(1ヶ月)
-
どうしても超短期間で体重を落としたい方のプログラムです。お試しとしてもできるコースとなっております。
-
※1
ダイエットコース
ダイエットをお考えの方に
¥
174,240
50分/16回(2ヶ月)
-
美しいボディラインが強調出来るよう体脂肪のみを削り落とす事を目的としたプログラムです。
-
※2：3ヶ月のリバウンドサポート付き
ボディメイクコース
健康的な身体を 手に入れたい方に
¥
251,240
50分/24回(3ヶ月)
-
美しいボディラインを強調出来る筋肉のトレーニング指導、糖質を摂りながら正しい知識・習慣を身につけるプログラムです。
-
※2：3ヶ月のリバウンドサポート付き
人気
※1.クイックコース【50分/8回（一ヶ月）】には入会金22,000円がかかります。
※2.リバウンドサポート3ヶ月間無料【2ヶ月間、毎月1回のパーソナルトレーニング&1ヶ月間のメールサポート】がついております。
全コース共通サービス
お食事管理
毎日、LINEを使ったお食事の管理を致します。
栄養カウンセリング
初回のカウンセリングで正しい栄養摂取のアドバイスを致します。
中間カウンセリング
定期的にトレーニング状況の振り返りと相談を行います。
専属トレーナー
専属トレーナーが責任をもって最後までサポート致します。
水分摂取
トレーニング中は水分摂取し放題。
ウェア・タオルレンタル
500円/回 3,000円/月
各種お申込について
無料カウンセリング
- 所要時間1時間
高性能体組成計測定。過去のダイエット経験、現在の食事・運動、目標とその期間についてのヒアリング。どのようなプランが最適かをお話し致します。
カウンセリング＆体験トレーニング
- 所要時間2時間
- 料金5,000円（当日入会で無料）
体験トレーニングではカウンセリング内容を踏まえて、姿勢、動作チェック、ストレッチ、トレーニングを行います。
＼無料カウンセリング・体験トレーニング／
お申込の流れ
１．お問い合わせ
まずはお申し込みフォーム、もしくはLINEからお気軽にお問い合わせください。
２．来店
お客さまを丁寧にお迎えいたします。
完全予約制ですので、お約束の日時にお越しください。
３．カウンセリング
初回のご来店では60分ほどお時間をいただき、カウンセリングを行います。あなたの過去のダイエット経験、現在の食事・運動、目標とその期間についてヒアリングいたします。どのような食事や運動をしていけば、目標の身体になれるかお話しいたします。
４．体験トレーニング
体験トレーニングまでご予約のお客さまは、カウンセリング内容を踏まえて、姿勢、動作チェック→チェックにあわせたストレッチ→トレーニングの流れを体験していただきます。
最後に
あなたのお身体の悩みや理想をしっかりとお伺いして、キレイをおつくりする空間をご用意しました。
『これから会うあなたに、心から信頼していただき共に歩める空間をつくりたい』
そんな想いを形にしたパーソナルジムです。
ご来店いただきましたら、特別なカウンセリングから始めます。
カウンセリングだけで60分の時間をかけて丁寧におこないます。
「そんなにかかるの？」と思うかもしれません。
しかし、初めてお会いしたあなたのこと、お身体の状態、普段からのお悩み、これからの理想としている習慣作りをすべて細かくお伺いするとそれだけのお時間が必要となります。
あなたがイメージしていることと違ってしまうと、100％ご満足いただくことはできません。
私たちが提供するものと、あなたの理想とのズレをなくしていくのがカウンセリングの大切な役割です。
丁寧にカウンセリングをするようになってから、お客様から
「とても安心できます」とうれしいお言葉をいただく機会が増えました。
初めてのパーソナルジムは緊張されるかもしれませんが、安心してお越しください。
あなただけに集中できるお時間と準備をして、お待ちしております。
お問い合わせ
店舗情報
よくあるご質問
今まで運動経験がないのですが大丈夫ですか？
もちろん大丈夫です。
ご入会される7割の方がほとんど運動経験のない方ですが、しっかりと寄り添って指導させて頂きます。
高いサプリメントや、他に料金はかかりますか？
ご安心ください。
おススメのサプリメントなどはご紹介いたしますが、コース料金以外は一切かかりません。
何度もダイエットに失敗してきましたが、痩せることはできますか？
もちろん大丈夫です。
そんな方こそ是非お越しください。
無理のない継続できるダイエットでトレーニングの楽しさ、身体の変化を感じて頂けます。
卒業してからリバウンドが怖いのですが…
Rpreciousでは、リバウンドサポート付ですので、お食事の不安などしっかりとご相談させていただきます。
予約日を忘れた場合はどうなりますか？
前日の23時までにご連絡がない場合は1回分の消化になってしまいますので、ご注意ください。
子供連れは可能ですか？
お子様とご一緒でも問題ありません。