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今日の埼玉はとても良いお天気です!

青空が広がるととっても気持ちが良いですね!!

でも、トレーニング後にバスタブにつかって聞く雨音がたまらなく好きだったりもするんですけど(^^)/どうして雨音はあんなに癒やしなのでしょうか。

 

さて、

もう6月も後半。

健康診断の時期ですね。結果が返ってきた方も多いのではないでしょうか

私の友人は、今年初めて血中脂質に印がついてしまったようで悩んでおりましたが皆さんはいかがでしたでしょうか

RPRECIOUSでは食事サポートもさせていただいておりますが、出来るだけ良質なものを摂取してもらうようお勧めしています。

今はやりの糖質制限で身体を一時的に変えるのではなく、良質なものでバランス良く摂取することが大切なんじゃないかなと思います(^^)

これは私の愛用品です。

コストコで買うのですが、

オリーブオイルがスプレー式になっていて、ぐっと使用量を抑えられる上、意外と長く使えて経済的です!何よりオリーブオイルってとこも良いですよね(^o^)

コストコに行かれた際には。是非チェックしてみてください

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